TrekkingKmZero ha avuto il piacere di lanciare "Una Montagna di Salute", un'iniziativa dedicata a tutti coloro che amano il movimento, la natura e il benessere a 360°. Un percorso che ha unito trekking, alimentazione e preparazione fisica per aiutare i partecipanti a sentirsi al meglio, dentro e fuori!

L'iniziativa si è articolata in due incontri:

Primo incontro – “Se mangi bene, cammini meglio”
Nel primo incontro, Roberto Spirito, nutrizionista, ha guidato i partecipanti in un talk ricco di consigli pratici per migliorare l’alimentazione e sentirsi più energici, sia nelle escursioni che nella vita di tutti i giorni. È stato un'occasione unica per imparare come la nutrizione influisca sul nostro benessere fisico e mentale.

Secondo incontro – “Sentieri di salute: allenarsi è vitale”
Il secondo incontro ha visto i partecipanti mettersi in cammino lungo il sentiero dell’Eremo di San Magno, dove Domenico Trotta, chinesiologo e personal trainer, ha guidato un allenamento all'aperto pensato per il trekking. Un’esperienza che ha unito movimento, natura e divertimento, regalando ai partecipanti l’opportunità di allenare corpo e mente in un ambiente incontaminato.